半生已過！請學會「放過自己」
生活中，我們總是太在意，別人的眼光和評價。
別人說了一句傷你的話，哪怕與事實不符，也可能讓你心情低落。
別人做了一件傷你的事，哪怕是故意為難，也可能讓你憤怒不安。
有句話曾說：「別人扔過來的狗屎，你接住了，狗屎才會糊到你自己身上。」
一個人最傻的行為，就是拿著別人的錯，去生自己的氣。
也許我們無法決定，別人對我們的態度，但我們卻有權利，選擇或拒絕這樣的態度。
畫家陳丹青曾說：「我幾乎從來不生氣，因為我認為沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯影響自己。」
在這個世上，有太多令我們不愉快的人和事。
唯有當一個人放下了別人的錯誤，也才能真正解脫自己的心，
免受他人不必要的干擾，真正活得坦然和自在。
跟大家分享一則故事。
有個男孩脾氣不好，經常動不動就亂發脾氣。
他父親給了他一袋釘子，並且告訴他，每當他發脾氣的時候，就釘一顆釘子在後院圍欄上。
第一天，男孩釘下了37顆釘子。慢慢地，每天釘下的數量減少了，他發現控制自己的脾氣、要比釘那些釘子容易。
於是，男孩再也不會因為失去耐性，而亂發脾氣。
他告訴父親這件事，父親說：「從現在開始，能控制自己脾氣時，就拔出一顆釘子。」
時間一天天過去，最後男孩告訴他父親，他終於把所有釘子拔出來了。
父親握著他的手到後院說：「你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍欄的洞，它將永遠不能恢復到從前的樣子。
你生氣時說的話，就像這些釘子一樣，會留下疤痕。不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。」
話語的傷痛就像真實的傷痛一樣，令人無法承受。
許多時刻，我們總是習慣，用自己的錯誤，去懲罰別人。
其實，即便你是無心，也很難在事後，將傷害程度降低到最小。
我們總是很討厭，那些對我們發脾氣的人，但我們卻在不知不覺中，變成了自己最討厭的那種人。
每個人都有心情不好的時刻，也有一些情緒不佳的時刻，但無論你有再多的理由，都不能把別人當作出氣筒，
因為沒有任何人有義務去接受和包容你的壞情緒。
心理諮詢師叢非叢說過一句話：「文明的人，自己消化自己的，把別人的還給別人。」
在你感覺很糟糕時，或許做不到強顏歡笑，但至少要學會去處理和調節好自己的情緒，
而不是去破壞別人的好心情，不是給別人傳遞不好的負能量。
人和人之間不必互相為難！
其實，一個人為難自己，是不夠智慧的表現，但一個人去為難別人，卻是缺乏修養的表現。
曾有一則新聞，一個客人點了外賣，但因為當天下了暴雨，路面很濕滑，於是外送員超出了預定時間，才將食物送到客人家門口。
當外送員不停地道歉時，客人不僅不接受，還一直罵他：「你有病啊！」
外送員解釋說：「今天因為下雨，路上水太深了，又遇到封路，繞了很久才送過來。」
但客人卻說：「封路跟我什麼關係？」甚至還威脅說，餐點我也不要了，我要給你差評。
外送員一聽著急了，他懇求客人能不能不要給差評，客人如果不要餐點，他自己要賠錢的。
但客人不僅要求外送員的公司，要親自打電話道歉，還用手戳外送員的腦袋，對他指指點點，
人與人的相處中，難免會遇到一些磕磕絆絆。
有時，我們只顧著向別人，發泄自己的不滿，以為可以肆意去懲罰別人。
其實，多一份慈悲和體諒，才能放下那些折磨自己的怨氣和怒氣。
曾經有人問，著名作家蔡瀾先生，什麼是做人？
他回答說：「做人就是努力別看他人臉色，做人也不必給別人臉色看，
人和人要有一份互相的尊敬，所以我不管對方是什麼職業，是老是少，我都尊重。」
人人都有自己的難處，有時當我們去理解了別人，恰恰是寬諒了自己。
如果別人情緒不好，對你說了難聽的話，我們沒必要去理會。
如果自己情緒不好，也不能輕易向別人發脾氣，更不能讓別人來承擔你的負能量。
每個人都活得不容易，在一些無關緊要的小事上，不必咄咄逼人，不必趾高氣揚，更不必互相為難。
願你我，擁有好心態，說好的話，做好的事，既善待自己，也善待別人。
既成全自己，也成全他人。