66歲不認老！沈文程自豪「我只是繼續長大」外表數十年如一日 最愛騎重機追魚「曝此生最大願望」引網共鳴
沈文程出道40年，拿過金曲獎、金鐘獎，當年以一首《心事誰人知》走紅歌壇，該首歌也成為台語流行歌曲的國歌，之後轉戰主持表現亮眼，《大冒險家》、《寶島漁很大》、《黃金年代》等令人記憶深刻。如今66歲的他依然活躍於演藝圈，令人驚豔的是他好像都沒有變太多，也讓外界很好奇他有什麼不老的秘訣，怎麼可以數10年沒什麼改變。
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對此，沈文程也大方分享不老的秘訣就是「不斷的學」，他表示小時候著迷濟公，每年放暑假都忙著看濟公的章回小說，讓他對生命、宇宙、科學開始萌生好奇心，也開始愛上看書，每期的科學雜誌、牛頓雜誌都買來看，這些知識讓他日後在主持行腳節目接觸大自然時，可以相互呼應，並從中體悟到「不斷的學習，就不會變老的密訣。」
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沈文程除了視歌唱為興趣外，他也熱愛釣魚，常出沒在溪裡或海邊，因而鍛鍊出過人體力，他笑說，自己不工作的時候就是在追魚，還會騎著重機到中部山區的部落，和漁友們找尋魚的蹤跡，「他也對魚如數家珍，台灣魚類的分布區域，他幾乎都走遍了」。只要聊到魚，沈文程就眉飛色舞：「我樂在追魚，釣到之後再放走，好玩的是找魚的過程。」
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而長年主持戶外行腳節目的他，從55歲開始因為膝蓋關節磨損導致疼痛，也讓沈文程有感地說，「我最大的願望，就是老了不是坐在輪椅上釣魚及唱歌。」
沈文程也不諱言，自己40歲以後開始老花加上膝蓋又磨損，不過即便如此，他的心態從未變老，「生理上該變得都變了，不過我的心沒變，我從不覺得自己老了，而是心還在不停長大，當年得知同齡的賀一航突然走了，那一刻我崩潰大哭，畢竟我們當年如此要好。」
如今年過60歲的他，依舊活躍演藝圈，還預計舉辦個人生涯第一場西洋金曲演唱會，他也期許老後的自己，「能健健康康地活著，不能坐輪椅，因為那樣無法出門釣魚，好好照顧自己，不拖累家人，就像國外有80歲的老婆婆還在騎重機，那就是我想像的自己。」
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活到老學到老的精神很讓人佩服！
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