平安大吉！十二星座「3月健康運勢」大揭秘　水瓶座要「注意飲食規律」別讓腸胃受傷啦

健康，一直是我們追求和嚮往的目標，接下來就是3月健康運勢的揭榜時間啦！

本月到底有哪些星座榮登健康無憂區，身體棒棒噠；又有哪些星座需要在健康方面多花時間呢？廢話不多說，我們一起往下看吧~

   健康無憂區   

牡羊座

健康指數★★★★★

重點關注部位：喉嚨、牙齦

健康趨勢：牧羊這個月的健康狀況實際上是很不錯的。如果非要說點需要注意的問題的話，建議你注意自己的飲食習慣。

也許是因為過年過節吃多了各種煎炸類食物，部分牧羊本月會出現咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀。這主要是上火惹的禍。不過也是小問題啦，最近盡量飲食清淡一些，適當搭配食療的方式養養生，基本上都問題不大~是只健康的羊了！

巨蟹座

健康指數★★★★★

重點關注部位：膀胱

健康趨勢：這個月巨蟹的身體狀況也是挺不錯的。甚至可以說，是眾多星座中，最健康的一位！沒病沒痛，是難得的健康月呢~

不過，你也需要注意一下自己水分補充的量。不少巨蟹可能由於喝水量過大，或者服用了一些利尿的食品or產品，導致頻繁出現尿頻尿急的情況。影響到平日的效率不說，甚至可能會影響到你的睡眠喔。

獅子座

健康指數★★★★

重點關注部位：關節部位

健康趨勢：首先恭喜獅子座的小夥伴們，連續兩個月穩居健康無憂區。可見最近大獅子們還是過得比較健康噠~

這個月獅子們比較需要注意自己的關節部位。運動前記得做好熱身，以及注意安全，因為部分人容易在運動時不慎傷到關節部位；也有部分人會由於天氣原因or飲食原因，而導致關節炎發作、關節疼痛等癥狀的出現。

雙魚座

健康指數★★★★★

重點關注部位：血液循環

健康趨勢：也許是過年期間吃得比較好，吃得沒有平時那麼節制，運動的機會也減少了，甚至壓根就沒有運動，不少雙魚在年後都感覺自己胖了不少。這個時候我想說一句，不用懷疑，你的感覺是對的。

本月的雙魚會出現不同程度的臃腫，有的人的臃腫是水腫所致，而有的人是實打實地長了肉。不管你是哪一種，為了自己的健康著想，本月的你需要好好注意一下自己的飲食，關於吃什麼、吃多少的問題，你自己心裡要有把秤，嚴格把控好。總而言之，你要好好控制你寄己呀~

   健康注意區   

雙子座

健康指數★★★★

重點關注部位：神經系統、頭部

健康趨勢：三月的雙子，健康雖然不是最好的，但其實也不算差。最主要的問題出在了睡眠上。也許你會因為各種問題的困擾，而導致經常性的失眠；要麼睡不好，要麼睡不夠，睡眠質量無法得到保障。

這樣的睡眠狀況，導致你比較經常地出現頭痛的問題。甚至有不少雙子在白天的學習、工作效率會因此而受到影響，繼而加大了你的壓力，進一步加劇了你失眠的情況。

天秤座

健康指數★★★★

重點關注部位：眼部、神經系統

健康趨勢：不得不說，天秤已經連續兩個月深受睡眠問題的困擾了。其實大部分天秤也不是說受情緒的影響，導致睡眠質量的下降，但總是會因為各種小問題，而導致在夜間醒醒睡睡的，總有一種睡不夠的感覺。