平安大吉！十二星座「3月健康運勢」大揭秘 水瓶座要「注意飲食規律」別讓腸胃受傷啦
健康，一直是我們追求和嚮往的目標，接下來就是3月健康運勢的揭榜時間啦！
本月到底有哪些星座榮登健康無憂區，身體棒棒噠；又有哪些星座需要在健康方面多花時間呢？廢話不多說，我們一起往下看吧~
健康無憂區
牡羊座
健康指數★★★★★
重點關注部位：喉嚨、牙齦
健康趨勢：牧羊這個月的健康狀況實際上是很不錯的。如果非要說點需要注意的問題的話，建議你注意自己的飲食習慣。
也許是因為過年過節吃多了各種煎炸類食物，部分牧羊本月會出現咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀。這主要是上火惹的禍。不過也是小問題啦，最近盡量飲食清淡一些，適當搭配食療的方式養養生，基本上都問題不大~是只健康的羊了！
巨蟹座
健康指數★★★★★
重點關注部位：膀胱
健康趨勢：這個月巨蟹的身體狀況也是挺不錯的。甚至可以說，是眾多星座中，最健康的一位！沒病沒痛，是難得的健康月呢~
不過，你也需要注意一下自己水分補充的量。不少巨蟹可能由於喝水量過大，或者服用了一些利尿的食品or產品，導致頻繁出現尿頻尿急的情況。影響到平日的效率不說，甚至可能會影響到你的睡眠喔。
獅子座
健康指數★★★★
重點關注部位：關節部位
健康趨勢：首先恭喜獅子座的小夥伴們，連續兩個月穩居健康無憂區。可見最近大獅子們還是過得比較健康噠~
這個月獅子們比較需要注意自己的關節部位。運動前記得做好熱身，以及注意安全，因為部分人容易在運動時不慎傷到關節部位；也有部分人會由於天氣原因or飲食原因，而導致關節炎發作、關節疼痛等癥狀的出現。
雙魚座
健康指數★★★★★
重點關注部位：血液循環
健康趨勢：也許是過年期間吃得比較好，吃得沒有平時那麼節制，運動的機會也減少了，甚至壓根就沒有運動，不少雙魚在年後都感覺自己胖了不少。這個時候我想說一句，不用懷疑，你的感覺是對的。
本月的雙魚會出現不同程度的臃腫，有的人的臃腫是水腫所致，而有的人是實打實地長了肉。不管你是哪一種，為了自己的健康著想，本月的你需要好好注意一下自己的飲食，關於吃什麼、吃多少的問題，你自己心裡要有把秤，嚴格把控好。總而言之，你要好好控制你寄己呀~
健康注意區
雙子座
健康指數★★★★
重點關注部位：神經系統、頭部
健康趨勢：三月的雙子，健康雖然不是最好的，但其實也不算差。最主要的問題出在了睡眠上。也許你會因為各種問題的困擾，而導致經常性的失眠；要麼睡不好，要麼睡不夠，睡眠質量無法得到保障。
這樣的睡眠狀況，導致你比較經常地出現頭痛的問題。甚至有不少雙子在白天的學習、工作效率會因此而受到影響，繼而加大了你的壓力，進一步加劇了你失眠的情況。
天秤座
健康指數★★★★
重點關注部位：眼部、神經系統
健康趨勢：不得不說，天秤已經連續兩個月深受睡眠問題的困擾了。其實大部分天秤也不是說受情緒的影響，導致睡眠質量的下降，但總是會因為各種小問題，而導致在夜間醒醒睡睡的，總有一種睡不夠的感覺。
這會導致你在白天的時候，常常出現眼部乾澀、疲勞的狀況。這對於長期需要伏案工作or對著電子產品工作的天秤來說，影響還是比較大的。
天蠍座
健康指數★★★★
重點關注部位：腿部、血液循環
健康趨勢：這個月，天蠍需要注意盡量避免過於大的動作or過於激烈的運動。因為你容易因為意外狀況而受傷。
你需要特別注意自己的腿部，穿拖鞋的時候要注意因為硬物而撞到腳趾頭；穿高跟鞋的時候要注意腳下狀況，以免扭傷；運動前也要充分做好腿部的保護。此外，你也需要留意周邊狀況，儘可能遠離利器。否則你將容易有出血的狀況，雖然不會是大出血，但也是需要小心一點的。
射手座
健康指數★★★★
重點關注部位：神經系統、消化系統
健康趨勢：射手這個月部分健康狀況與上月持平，但相比較而言，會比上月的健康稍微遜色一些。你比較需要注意消化系統以及神經系統的問題。說白了就是，你會比較容易感到飽腹感，甚至有吃撐了的情況發生，食慾也變得不咋滴。另外，你本月的睡眠質量也不佳。
你在平時需要多多注意自己的飲食習慣和偏好。同時，也許是受過年假期的影響，你的作息尚未調整好，因此，本月調整好自己的規律作息，對你的健康而言，也是十分必要的。
摩羯座
健康指數★★★★
重點關注部位：關節部位、皮膚
健康趨勢：本月摩羯需要注意的健康問題，大多與天氣相關。尤其是在有一定的降雨量、比較潮濕的環境下，一些有風濕、類風濕癥狀的摩羯，會發現關節部位有不同程度的疼痛。部分摩羯也會比較容易長皮疹子。
如果情況比較嚴重的，建議及時就醫，遵循醫囑用藥。如果還沒出現這樣的情況，也要及時做好預防or準備功夫。
健康堪憂區
金牛座
健康指數★★★
重點關注部位：皮膚、喉嚨、頭部
健康趨勢：強烈建議金牛座的們，新年假期也過去了，是時候給自己制定一個運動計劃，讓自己健康起來了！眾所周知，金牛近期的勢頭很猛，各方面的運勢也都是杠杠滴，但是，勢頭再猛，也要把健康放在首位啊。
本月金牛的健康問題其實是有點多的。不少金牛會出現睡眠不足、過度勞累的狀況，甚至可能會引發不同程度的頭痛。部分之前有過敏史的金牛，本月也會比較容易有皮膚過敏的癥狀發生。此外，你也需要注意咽喉部位，也許會發炎或者會感到疼痛。
處女座
健康指數★★★
重點關注部位：腸胃、肺部
健康趨勢：這個月你比較需要關注自己的健康狀況，尤其是部分前段時間咳嗽比較嚴重的處女，本月可能會發現，這種咳嗽影響到了肺部。病向淺中醫，如果真的咳嗽比較嚴重了，記得要及時就醫，不要拖。
另外，部分處女容易出現腸痙攣等問題。這主要和你的飲食狀況相關，因此，你平時需要多多注意飲食清淡，規律營養，健康飲食。少吃街邊攤或者衛生條件受限的館子，自己多在家做飯會比較好哦。
雙魚座
健康指數★★★
重點關注部位：消化系統、神經系統
健康趨勢：首先需要提醒一些覺得自己過年吃多了的水瓶，節后如果有考慮到通過節食來減肥，請注意不要過度，該吃的時候還是要吃的，否則會影響到消化系統的正常運作。
另外，部分水瓶會由於吃撐了，導致整個人有點獃滯，影響到了白天的工作狀態&效率，繼而服用提神的產品，又進一步導致了晚間睡眠質量變差——無形中導致了一個健康方面的惡性循環。
本月不少星座的健康問題源於天氣or假期後遺症，這些都是可以通過飲食、運動等進行調節噠，希望大家都能規律飲食、運動&作息，一起度過一個健康的3月吧~